20 min
26 portions
0,47 $/portionOubliez les tours de magie : faites un granola maison, croquant et pratique, avec des saveurs sucrées-salées envoûtantes. Cette recette permet d'obtenir une grande quantité de granola; vous en aurez sous la main pour un déjeuner à emporter. Vous pouvez aussi le ranger dans des pots Mason®, y ajouter un joli nœud et obtenir un cadeau unique et attentionné pour les échanges des fêtes!
- Préchauffer le four à 325 °F. Recouvrir deux Plaques de cuisson de Tapis de cuisson.
- Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les graines, la noix de coco et l'assaisonnement. Incorporer l'huile et l'édulcorant liquide, jusqu'à ce que le granola soit uniformément enrobé.
- Répartir uniformément le granola sur la plaque et l'étaler en une seule couche. Cuire au four 18 minutes, en remuant à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le granola soit légèrement doré.
- Laisser refroidir complètement avant de servir ou de conserver dans un contenant hermétique.
Utilisez une huile neutre, comme de canola ou d’avocat.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de fruits.
Par portion (½ tasse) : Calories 210, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 135 mg, Glucides 17 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 5 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min26 portions0,47 $/portion- Préchauffer le four à 325 °F. Recouvrir deux Plaques de cuisson de Tapis de cuisson.
- Dans un grand bol, mélanger l'avoine, les graines, la noix de coco et l'assaisonnement. Incorporer l'huile et l'édulcorant liquide, jusqu'à ce que le granola soit uniformément enrobé.
- Répartir uniformément le granola sur la plaque et l'étaler en une seule couche. Cuire au four 18 minutes, en remuant à mi-cuisson, ou jusqu'à ce que le granola soit légèrement doré.
- Laisser refroidir complètement avant de servir ou de conserver dans un contenant hermétique.
Utilisez une huile neutre, comme de canola ou d’avocat.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1 tasse de fruits.
Par portion (½ tasse) : Calories 210, Lipides 13 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 135 mg, Glucides 17 g (Fibres 3 g, Sucres 7 g), Protéines 5 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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